Va dirigida a todo el alumnado del segundo ciclo de Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria Obligatoria, Formación Profesional Básica y al de Enseñanza Básica de los Centros de Educación Especial, de todos los centros educativos de Extremadura. El tema de este año 2023/2024 vuelve a ser “La dieta mediterránea”, dada su enorme importancia.

Un/a maestro/a, profesor/a o educador/a social, adscrito/a al centro, actuará como coordinador/a del Programa en el centro, pudiendo contar con el apoyo de otros profesores (o personal no docente).

Plazo de solicitudes hasta el 18.10.2022, inclusive.

Para participar, se deberán enviar al correo electrónico eulalio.ruiz@salud-juntaex.es los siguientes datos:
• Nombre del centro educativo y localidad.
• Coordinador/a (una sola persona por centro): nombre oficial, dos apellidos y NIF (NIF expresado sin puntos y con letra en mayúscula).
• ¿El coordinador/a tiene intención de asistir a la jornada previa en Mérida en noviembre 2022? (indicar sí o no): …
• Colaborador/es (indicar para cada uno de ellos/as): nombre oficial, dos apellidos y NIF (igual forma que antes).
• Nº total de alumnos/as sobre los que se intervendrá (por favor, desglosar en nº de chicos y de chicas):

• Educación Infantil (sólo 2º ciclo): ……
• Educación Primaria: ………
• Educación Secundaria Obligatoria: …
• Formación Profesional Básica: …….
• Educación Especial: …….

Se responderá a los centros confirmando o no su inscripción.

Para cualquier duda, dirigirse a:
Dirección General de Salud Pública.
Unidad de Educación para la Salud.
Teléfono 924.382.785 (Eulalio Ruiz).

= Para compartir en redes sociales =

Alimentación

 - Consumo de sal. Sal yodada. Recomendaciones. SES.

- Dieta mediterránea. Resumen en formato imagen (puede verse un archivo PDF con mejor definición en el apartado de profesionales). SES.

Ejercicio Físico

 - Disfruta con el ejercicio físico. SES.

 

Higiene

 - Lavado de manos. SES.

Sueño

- Recomendaciones para dormir mejor. SES.

Salud Sexual y Reproductiva

- Lactancia materna. SES.

- Prevención de infecciones de transmisión sexual. SES, 20.03.2024.

- Prevención de infecciones de transmisión sexual. Usa el preservativo. SES, 21.03.2024.

 

Evita el consumo de Alcohol

- Si no bebes alcohol... SES, 06.02.2023.

Sumisión química

- Qué hacer si sientes un pinchazo. Junta de Extremadura, 01.08.2022.

Suicidio

- Línea de atención a la conducta suicida, 024. Ministerio de Sanidad.

 

Prevención de accidentes

- Mordeduras de serpientes. SES.

Verano saludable

- Decálogo frente al calor. SES, 15.05.2023.

- Calor y personas mayores. Recomendaciones. SES y SEPAD, 03.07.2023.

- Protégete frente a la exposición solar excesiva. SES.

- El calor puede afectar a tu salud. Ministerio de Sanidad.

- Protégete del calor. Ministerio de Sanidad.

- Medusas. ¿Qué hacer ante sus picaduras? SES.

Protección solar

- Decálogo para tomar el sol de forma segura. AEMPS.

 

Vectores

- Mosquitos. Evítalos. SES.

Covid

- Material SES. Contiene muchas de las infografías elaboradas durante la pandemia por la Unidad de Educación para la Salud del SES para difundir diversos aspectos de esta enfermedad. SES.

 - Si tienes síntomas, actúa. SES.

Viruela del mono

- Aspectos básicos. Ministerio de Sanidad. Modificado.

Fiebre Q

- Aspectos básicos. SES.

Bronquiolitis

- Algunas medidas preventivas.

Enfermedades crónicas

- Enfermedades crónicas. Prevención. SES.

Enfermedades neurológicas frecuentes y recomendaciones.

- Consejos para una buena salud del cerebro. OMS (adaptado).

Cáncer

 - Recomendaciones frente al cáncer. Código Europeo contra el Cáncer. SES.

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_{Fecha de última actualización de algún contenido: 09.04.2024}

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= Información y recursos para profesionales =

Alimentación

- Cocinar en familia. Objetivo: promocionar los beneficios de la dieta mediterránea. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Alimentación mediterránea. Información y recursos. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Alimentación mediterránea. Resumen. SES.

- Alimentos de proximidad. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. El consumo de alimentos de proximidad es importante, entre otras cosas, para contribuir a un planeta más sostenible y favorecer la economía local.

- Calendarios de frutas y hortalizas de temporada. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. El consumo de frutas y hortalizas de temporada permite, entre otras cosas, tomar estos productos en su plenitud de nutrientes, a un coste relativamente menor.

- Evitar pérdidas y desperdicio de alimentos. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Enciclopedia de alimentos (de España). Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

Ver también apartado sobre Obesidad.

Trastornos de la Conducta Alimentaria

- Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia y Bulimia. Libreto. SES.

Ejercicio Físico

 - ¡DAME 10! Descansos activos mediante ejercicio físico. Ministerio de Sanidad. Vídeo ilustrativo en Youtube, aquí.

Ver también apartado sobre Obesidad.

Salud Sexual y Reproductiva

 - Ventana Abierta a la Familia. Portal sobre promoción de la salud maternal e infantil del SES.

  

Prevención de accidentes

- Mordeduras de serpientes. SES.

Vacunas

- Calendario Común de Vacunaciones a lo largo de toda la vida, 2023. Ministerio de Sanidad.

Covid

- "Decálogo de medidas preventivas básicas frente a COVID-19 en centros educativos". Presentación PowerPoint utilizable en actividades de Educación para la Salud frente a COVID-19 por parte del profesorado, personal sanitario y otros profesionales. SES.

- Información diversa y abundante en la web específica sobre covid de Extremadura. SES.

Enfermedades crónicas

- Enfermedades crónicas. Prevención. SES.

Enfermedades cardiovasculares

- Recursos didácticos (fichas, infografías, etc.). Fundación Española del Corazón.

Cáncer

- Recomendaciones frente al cáncer. Código Europeo contra el Cáncer. PDF. SES.

Obesidad

- Alimentación, actividad física y crecimiento saludable. Obesidad. Presentación PowerPoint. Programa Perseo. 

- Obesidad y ejercicio físico en edad escolar. Presentación PowerPoint de apoyo a los profesionales participantes en la Actividad de Educación para la Salud frente a la Obesidad Infantil y Juvenil en Extremadura. SES.

- Vídeo. Spot sobre Obesidad "Decisiones". SES.

- Premios NAOS. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.

- Actividad de Educación para la Salud frente a la Obesidad Infantil y Juvenil 2023/2024.

- Plan Estratégico Nacional para la Reducción de la Obesidad Infantil (2022 - 2030). Alto Comisionado para la Lucha Contra la Pobreza Infantil.

Ver también, apartados sobre Alimentación y sobre Ejercicio Físico.

Otros temas

- Fragilidad. Información breve para profesionales 2022. Ministerio de Sanidad.

- Uso adecuado de los Servicios Sanitarios. Ministerio de Sanidad.

- Ejercicio físico multicomponente. Guía 2022. Ministerio de Sanidad.

- Salud Comunitaria. Documento de Recomendaciones para el diseño de estrategias de salud comunitaria en Atención Primaria a nivel autonómico. Ministerio de Sanidad. Agosto 2022.

- Gestión y administración sanitaria. Terminología. Diccionario de gestión y administración sanitaria. Instituto de Salud Carlos III.

- Guía de Escuelas Promotoras de Salud (2023). Ministerio de Sanidad.

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_{Fecha de última actualización de algún contenido: 17.01.2024}

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= Más información =

 Página en construcción

Salud Maternal e Infantil

 - Ventana Abierta a la Familia. Portal sobre promoción de la salud maternal e infantil del SES. Es una web creada en 2018 por la D. Gral. de Salud Pública del SES, para promover la alfabetización en salud de las familias, así como en el cuidado de sus hijos e hijas en las áreas de la salud materno-infantil, adolescencia y la parentalidad.

 

Salud Mental

 

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_{Fecha de última actualización de algún contenido: 14.07.2022}

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= Aportaciones de profesionales =

 Página en construcción

Alimentación

 

Ejercicio Físico

 

Salud Sexual y Reproductiva

 

Covid

- Vídeos y otras aportaciones de los profesionales realizadas durante la pandemia. SES.

 

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_{Fecha de última actualización de algún contenido: 04.07.2022}

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= Información y recursos para la ciudadanía =

 

Alimentación

- Información general sobre alimentación saludable. Ministerio de Sanidad. 

- Consumo de sal. Sal yodada. Recomendaciones. SES.

- Alimentación saludable y sostenible. Campaña (incluye vídeos). AESAN.

- Recomendaciones dietéticas sostenibles y recomendaciones de actividad física para la población española. AESAN.

- Guía de productos esenciales para una cesta de la compra nutricionalmente de calidad, saludable y sostenible. AESAN.

- Plato de alimentación saludable (vídeo en YouTube). AESAN.

- Lactancia materna. Folleto. SES.

- Lactancia. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Alimentación complementaria. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Alimentación en la infancia. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Activilandia. Juego sobre alimentación saludable. AESAN.

- Alimentación de niños y niñas de 2 a 5 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- La alimentación entre los 6 y los 11 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- Alimentación en el adolescente. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Alimentación en el adolescente de 11 a 14 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- Alimentación en la adolescencia tardía (de 15 a 19 años). Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- Alimentos de España. Zona infantil y juvenil. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Cocinar en familia. Objetivo: promocionar los beneficios de la dieta mediterránea. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Comidas "escolares". Cómo lograr que resulten más apetecibles. FAO.

- Alimentación mediterránea. Información y recursos. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Dieta mediterránea. Resumen en formato imagen (puede verse un archivo PDF con mejor definición en el apartado de profesionales). SES.

- Alimentos de proximidad. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. El consumo de alimentos de proximidad es importante, entre otras cosas, para contribuir a un planeta más sostenible y favorecer la economía local.

- Calendarios de frutas y hortalizas de temporada. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación. El consumo de frutas y hortalizas de temporada permite, entre otras cosas, tomar estos productos en su plenitud de nutrientes, a un coste relativamente menor.

- Conservas caseras. Cómo aprovechar los alimentos de forma segura en el hogar. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Vídeo informativo en Youtube aquí.

- Evitar pérdidas y desperdicio de alimentos. Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Enciclopedia de alimentos (de España). Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Legumbres. Beneficios para la salud. FAO.

- Etiquetado. "El etiquetado cuenta mucho". AESAN.

Recetas:

- Recetas en la web del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación.

- Recetas en la web del Ministerio de Consumo. Plan Cuídate+.

- Recetas de la Fundación Dieta Mediterránea.

Ver también, apartado sobre Obesidad.

Trastornos de la Conducta Alimentaria

- Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia y Bulimia. Libreto. SES.

- Trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos (TCA). Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Anorexia y bulimia. Asociación Española de Pediatría.

Seguridad de los alimentos

- Aspectos básicos en seguridad de los alimentos. CDC.

- Opciones para hacer más seguros ciertos alimentos. CDC.

- Anisakis. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición.

Salud bucodental 

- Cepillado. Asociación Española de Pediatría.

Ejercicio Físico

- Información general sobre actividad física. Ministerio de Sanidad. 

- Información general sobre sedentarismo. Ministerio de Sanidad.

- Recomendaciones generales de actividad física para menores de 5 a 17 años. Ministerio de Sanidad.

- La actividad física entre 1 y 3 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- La actividad física en la etapa escolar. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- La actividad física en la adolescencia. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- Cómo saber si una persona es activa. Cuestionarios interactivos. Ministerio de Sanidad.

- Folleto "Disfruta con el Ejercicio Físico" sobre ejercicio físico. Dirigido especialmente a chicas jóvenes. SES.

- Actividad física para evitar la obesidad infantil y del adolescente. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Actividad física para un peso saludable. CDC.

- Programa "El Ejercicio Te Cuida". Fundación Jóvenes y Deporte (Extremadura).

 Ver también, apartado sobre Obesidad.

Espalda

- El TBO de la espalda (2022). 10 Claves para tener una espalda sana. Kovac, OMC y otros.

- Higiene postural. SES.

Higiene

- Con la higiene ganarás mucho en salud. Folleto. SES.

- Lavado de manos. Ministerio de Sanidad.

- Lavado de manos. Las manos limpias salvan vidas. CDC.

- Cuándo y cómo lavarse las manos. CDC.

Sueño

- Recomendaciones para dormir mejor. SES.

- El sueño infantil. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- El sueño en niños y niñas de 2 a 5 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- El sueño de los 6 a 11 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- El sueño en adolescentes. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- El sueño en el adolescente de 11 a 14 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

- El sueño en el adolescente joven de 14 a 18 años. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

Violencia

- Violencia filio-parental. Campaña "duelen".

Pantallas y buen uso de las tecnologías de la información y la comunicación

- Buen uso de las tecnologías de la información y de la comunicación (TIC). Ventana Abierta a la Familia. SES.

Salud Sexual y Reproductiva

- Ventana Abierta a la Familia. Portal sobre promoción de la salud maternal e infantil del SES.

- Educación afectivo sexual. Diversidad, prevención de algunos tipos de violencia y otros temas. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Promoción del desarrollo y la afectividad en el adolescente. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Métodos anticonceptivos. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Infecciones de transmisión sexual. Prevención. Imprimible en calidad hasta un tamaño A3. SES.

- Infecciones de transmisión sexual. Prevención. Usa el preservativo. Imprimible en calidad hasta un tamaño A3. SES.

- Infecciones de transmisión sexual. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Campaña de prevención del VIH y otras infecciones de transmisión sexual (ITS) en jóvenes. Preservativo. Ministerio de Sanidad 2022.

- Las infecciones de transmisión sexual son prevenibles. CDC.

- Estoy embarazada. ¿Puedo contraer una infección de transmisión sexual?. CDC.

Evita el consumo de Alcohol

- Prevención del consumo de alcohol. Ministerio de Sanidad.

- Alcohol y Cáncer. Ministerio de Sanidad, 2022.

- Por qué el alcohol es especialmente peligroso en el embarazo. CDC.

- Trastornos del espectro alcohólico fetal (TEAF). Información básica. CDC.

- Si no bebes alcohol... SES.

Evita el consumo de Tabaco

- Tabaquismo. SES.

- Prevención del Tabaquismo. Ministerio de Sanidad.

- Fumadores pasivos. Ventana Abierta a la Familia. Especial referencia a embarazo y tabaquismo y a población infantil y tabaquismo pasivo. SES.

Evita las Adicciones

- Prevención de adicciones. Ventana Abierta a la Familia. SES.

Envejecimiento saludable

- ¿Cómo envejecer de manera saludable?. Ministerio de Sanidad, 2022.

- Promoción del buen trato y prevención del edadismo. Ministerio de Sanidad.

Prevención de accidentes

- Prevención de lesiones de tráfico. Ministerio de Sanidad.

- Prevención de ahogamientos y otros accidentes en el agua. Ministerio de Sanidad.

- Ahogamientos. Cómo actuar y prevenir. Asociación Española de Pediatría.

- Atragantamiento. Asociación Española de Pediatría.

- Quemaduras. OMS.

- Prevención de quemaduras. Ministerio de Sanidad.

- Quemaduras térmicas. Cómo actuar y prevenir. Asociación Española de Pediatría.

- Prevención de envenenamientos e intoxicaciones en niñas y niños y personas mayores. Ministerio de Sanidad.

- Guía de seguridad de productos infantiles. Productos potencialmente peligrosos. Ministerio de Sanidad.

- Prevención de asfixia, atragantamiento y estrangulamiento en niños y niñas. Ministerio de Sanidad.

- Medidas para prevenir que los muebles y los televisores caigan sobre los niños/as. Asociación Española de Pediatría.

- Golpes en la cabeza. Asociación Española de Pediatría.

- Mordeduras de serpientes. SES.

Prevención de caídas

- Prevención de caídas en niños/as y personas mayores. Ministerio de Sanidad.

Vídeos:

- Prevención de Caídas en Personas Mayores: Haz que tu casa sea un espacio seguro y cómodo. Vídeo en Youtube. FUNDESALUD. 

- Campaña de Prevención de Caídas en Personas Mayores: Cuida de ti, tu cuerpo es un gran aliado. Practica ejercicio físico. Vídeo en Youtube. FUNDESALUD.

Folletos:

- Díptico sobre Alimentación mediterránea, mayores. FUNDESALUD. 

- Díptico sobre Casa más segura, mayores. FUNDESALUD.

- Díptico sobre Ejercicio físico, mayores. FUNDESALUD.

Carteles:

- Cartel sobre Alimentación mediterránea, mayores. FUNDESALUD.

- Cartel sobre Casa más segura, mayores. FUNDESALUD.

- Cartel sobre Ejercicio físico, mayores. FUNDESALUD.

Fragilidad

- Qué es y cómo se previene. Ministerio de Sanidad.

Calor. Altas temperaturas

- Decálogo frente al calor. SES, 15.05.2023.

- Calor y personas mayores. Recomendaciones. SES y SEPAD, 03.07.2023.

Verano saludable

- Este Verano la Fiesta es Saludable. Ministerio de Sanidad, 2022.

- Medusas. ¿Qué hacer ante sus picaduras? SES.

Protección solar

- Decálogo para tomar el sol de forma segura. AEMPS.

- Cómo protegerse del sol. CDC.

- Protégete frente a la exposición solar excesiva. SES.

Vectores

- Mosquitos. Evítalos. SES.

Vacunas

- Calendario Común de Vacunaciones a lo largo de toda la vida, 2023. Ministerio de Sanidad.

Fiebre

 - Fiebre en el niño/a. Ventana Abierta a la Familia. SES.

Covid, gripe y otras infecciones respiratorias

- Recomendaciones básicas para su prevención. SES.

- Higiene de manos. SES.

- Información general. SES.

- Si tienes síntomas, actúa. SES.

Viruela del mono

- Aspectos básicos. ONU.

Fiebre Q

- Aspectos básicos. SES.

Enfermedades crónicas

- Enfermedades crónicas. Prevención. SES.

Enfermedades cardiovasculares

- Folleto informativo sobre enfermedades cardiovasculares. SES.

- Hipertensión arterial, colesterol y otros factores de riesgo cardiovascular. Fundación Española del Corazón.

- Calcula tu riesgo cardiovascular. Fundación Española del Corazón.

- Técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP). Fundación Española del Corazón.

- Técnicas de reanimación cardiopulmonar pediátrica. Fundación Española del Corazón.

- Desfibrilador semiautomático (DESA). Fundación Española del Corazón.

Enfermedades neurológicas frecuentes y recomendaciones.

- Alzheimer. Cómo cambia la enfermedad de Alzheimer al cerebro. Información básica. National Institute on Aging. Vídeo en YouTube.

- Consejos para una buena salud del cerebro. OMS (adaptado).

Cáncer

- Recomendaciones frente al cáncer. Código Europeo contra el Cáncer. Imagen. SES.

- Recomendaciones frente al cáncer. Código Europeo contra el Cáncer. PDF. SES.

- La prevención del cáncer empieza en la niñez. CDC.

Cáncer colorrectal

- Programa de Detección Precoz en Extremadura. SES.

Obesidad

- Obesidad y sobrepeso. Generalidades. Asociación Española de Pediatría.

- Actividad física para evitar la obesidad infantil y del adolescente. Ventana Abierta a la Familia. SES.

- Peso, nutrición y actividad física saludables. CDC.

- Folleto descargable sobre obesidad, promoción de la alimentación saludable y el ejercicio físico. SES.

- Folleto descargable sobre obesidad, promoción de la alimentación saludable y el ejercicio físico. Inglés. SES.

- Folleto descargable sobre obesidad, promoción de la alimentación saludable y el ejercicio físico. Portugués. SES.

- Calculadora interactiva del Índice de Masa Corporal (IMC) para Adultos. CDC.

- Calculadora interactiva del percentil del IMC para niños, niñas y adolescentes (aproximado). Hay que seleccionar "Sistema métrico". CDC.

- Spot sobre Obesidad "Decisiones". SES.

- Actividad de Educación para la Salud frente a la Obesidad Infantil y Juvenil 2023/2024.

- Plan Estratégico Nacional para la Reducción de la Obesidad Infantil (2022 - 2030). Alto Comisionado para la Lucha Contra la Pobreza Infantil.

Ver también, apartados sobre Alimentación y sobre Ejercicio Físico.

Diabetes

- Información básica sobre la diabetes. CDC.

- Conoce tu riesgo de desarrollar diabetes. Fundación para la Diabetes.

Pediculosis (piojos)

- Pediculosis. Todo sobre los piojos. Ventana Abierta a la Familia. SES.

Otros contenidos

- Uso adecuado de los Servicios Sanitarios. Ministerio de Sanidad.

- Alguna documentación de la anterior web de Educación para la Salud de Extremadura. SES.

- Estilos de vida saludable. Ministerio de Sanidad.

- Seguridad de Pacientes. SES.

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_{Fecha de última actualización de algún contenido: 26.04.2024.}

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El Código Europeo Contra el Cáncer es un conjunto de recomendaciones que ayudan a prevenir muchos tipos de cáncer. Fue respaldado a nivel europeo.

 

= Más información =

 

 

• Ministerio de Sanidad.
• Organización Mundial de la Salud.
• Centro de Control de Enfermedades de Europa (ECDC). Sólo en inglés.
• Centros para la Prevención y Control de Enfermedades de Atlanta (USA). Inglés y algunos contenidos en castellano.
• Ventana Abierta a la Familia (Proyecto Riscar - Extremadura).

 

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